作为瑜伽老师的规范(做瑜伽教练必须具备哪些要求)

1.做瑜伽教练必须具备哪些要求

做瑜伽教练必须具备的要求：

1、真心热爱瑜伽，不是因为职业诱惑的原因加入这个行业。

2、具有努力钻研课程的用心，不断提高自身教学责任能力。

3、沟通性、适应性，与会员进行沟通交流的基本能力较好。

4、学会掌握专业瑜伽知识功底 合格瑜伽教练，来自于专业知识积累和自身内涵素养，善于调整自我身心健康，因人而为的教习能力和一颗具有责任的爱心。

知识拓展

瑜伽教练获得成功三大要素

1、知识技术。这是瑜伽导师长期发展的关键，也是在行业获得地位和高薪的重中之重，它需要在正规、专业、系统的培训机构接受培训才得以掌握，而且还需后期不断参与瑜伽实践和进修。所谓“师傅领进门，修行靠自身”。

2、发挥平台。作为一名瑜伽导师，就职的瑜伽企业的规模和知名度也决定了个人的发展空间。俗话说：“巧妇难为无米之炊。”拥有了一个良好的就业平台，才能获得更好的发展、更高的知名度和更理想的收入。

3、资质证书。瑜伽导师是在什么样的瑜伽导师培训机构接受的培训？又取得了什么机构颁发的证书？证书在行业内的知名度与权威性是很重要的。很多瑜伽企业 *** 瑜伽教练时，非常重视你培训机构的知名度和权威性，因为他们相信在这样的学院培训过的学员一定具有十分专业的水平。

2.瑜伽老师应具备的条件

对瑜伽有兴趣爱好就是好的开始

学习，自我练习，这步是我们的必经之路，我身边很多优秀的瑜伽老师，很多练习了十来年，最开始都是因为自己喜欢，练习以后身心有收获，才慢慢走上与人分享瑜伽的教学之路。

了解瑜伽的途径很多，书籍，光盘，发达的 *** 信息，更好是有好老师教你，专业健身房，瑜伽馆里不乏好老师，你可以试试，专业的瑜伽培训机构几个月半年的培训，对你积累大量的理论实践，会很有帮助，如果条件允许，这样学得更快，还有一些老师在有一定的积累后，会追根溯源到印度去了解瑜伽文化。

1 总的来说上面是为了让我们具有专业的瑜伽理论和实践知识。

2 瑜伽教练的不但要自己做到，还要让别人能领悟跟上，教法是很重要的环节，需要不断的实践积累，当你有一定的积累以后，创造机会教学。

3 具有很好的与人沟通能力，真诚，有亲和力。

4 健康积极的态度和形象。

不用设想得很难，只要开始迈出一步，就是成功的一半！加油！

3.作为一个瑜伽老师要准备哪些东西

瑜伽老师是神圣的，是灵性的，是改变学生生活的，如果只是教授一些体式动作而不涉及到学生的生活规范，那不应该称作瑜伽老师。

瑜伽老师担负着改变一个人生命的职责，不仅在课堂中，更需要影响学生的生活，教练这个名称不足以表现出老师所能够体现出来的广度，深度和高度。

指具备极好的敏锐性和洞察力，对体式和呼吸的细节把握很深入很到位，优秀瑜伽老师如同在三角式中掌握108处的细节调整 *** ，这些 *** 让练习者体会出身体细胞在如何搭建三角式，这个比喻非常精准。

优秀的瑜伽老师让细节的调整贯穿练习的始终，细到去感知每一个细胞调整后内心随之安静的感受，让这种意识融入我们的体式和呼吸练习之中。

在练习中善于应用瑜伽经来指导练习和授课这也是优秀老师所需要具备的条件。

4.瑜伽的老师都要那些要求

做瑜伽教练必须具备的要求：1、真心热爱瑜伽，不是因为职业诱惑的原因加入这个行业。

2、具有努力钻研课程的用心，不断提高自身教学责任能力。3、沟通性、适应性，与会员进行沟通交流的基本能力较好。

4、学会掌握专业瑜伽知识功底 合格瑜伽教练，来自于专业知识积累和自身内涵素养，善于调整自我身心健康，因人而为的教习能力和一颗具有责任的爱心。知识拓展瑜伽教练获得成功三大要素1、知识技术。

这是瑜伽导师长期发展的关键，也是在行业获得地位和高薪的重中之重，它需要在正规、专业、系统的培训机构接受培训才得以掌握，而且还需后期不断参与瑜伽实践和进修。所谓“师傅领进门，修行靠自身”。

2、发挥平台。作为一名瑜伽导师，就职的瑜伽企业的规模和知名度也决定了个人的发展空间。

俗话说：“巧妇难为无米之炊。”拥有了一个良好的就业平台，才能获得更好的发展、更高的知名度和更理想的收入。

3、资质证书。瑜伽导师是在什么样的瑜伽导师培训机构接受的培训？又取得了什么机构颁发的证书？证书在行业内的知名度与权威性是很重要的。

很多瑜伽企业 *** 瑜伽教练时，非常重视你培训机构的知名度和权威性，因为他们相信在这样的学院培训过的学员一定具有十分专业的水平。

5.如何成为优秀的瑜伽老师

其实每个成熟的瑜伽老师都是无可复制的，因为每个老师本身的性格与经历注定了他课程的特点，瑜伽本身没有定式，每个人都有自己的一种瑜伽，每一个优秀的老师都有自己特有的教学风格与训练 *** 。

有很多教学的朋友很怕因为外出学习或者是别的事情影响不能去上课请人代课的时候自己被别人代替。这是对自己的技术不够信任，或者是因为自己的技术水平不够的原因引起的。

现在把教学中的技巧大致分解成以下 几个部分 首先“内三成”为：一扎实的专业知识 我想这点是毋庸置疑的，无论做那个职业，都要有扎实的专业知识，否则我们何以正确引导学员。二 真实的修炼过程 当然对于瑜伽来讲，只有知识还是不够的，从来没有纸上谈兵的人能成为瑜伽大师，因为瑜伽是一门实际的修炼内容，遵循瑜伽八分支法，我们有明确的修炼次第，只有一步一步实修实证过来的人，才有资格教授别人，否则便是误人子弟。

三 博学的心 关于博学这事儿，也是仁者见仁，我的观点：只精一门的人不能称之为大师，还是叫做专家比较妥当，“专精于一家嘛”，而作为大师应该是在扎实专业基础上有渊博学识，能与各行各业融会贯通的人。远了不说，就拿我们瑜伽教学来讲，瑜伽师与会员的沟通是必不可少的，而我们的会员又是来自不同的行业和背景，所以没有博学知识，很难做到有效沟通，曾记得有些教练无论在上课之前还是之后都是独自静默，很少与会员聊天交流，不知是不想还是不会，总之这都不应该。

“中三成”为：一动作的延伸——眼神 眼睛是心灵的窗户，当目光交接的时候总会有心灵的触动，我们讲在课上尽量顾及到每一个人，如果动作照顾不到，眼神便是很好的工具，眼神会映射出一个瑜伽师的内心和他对学员的关爱。二你是否随身携带更具 *** 伤性武器——微笑 在人际交往中，微笑是更具 *** 伤力的秘密武器，瑜伽教学中也是如此，我实在不觉得在教练台上看到一张冷冰冷的脸会使人内心舒服，即使教的再好，在学员内心中也是会打折扣的呀。

三 未见其人，便知其意——声音 在中医看来，中气充足，则声音洪亮，即使很远也能听得清楚，五脏调和，声音则甜美动听。所以从声音能反映出一个人的健康状况来，想拥有好声音的前提也便是把身体保养好，这是一方面，另一方面呢是需要我们多多去练习的，瑜伽的声音很需要有瑜伽感觉的，因为课程上大部分的动作使用语言来引导的，语调、语速、语言结构、声音大小都是要下功夫来练习的。

要做到语言尽量准确精练，让学员在闭着眼睛的状态下也能正确跟随，而且柔和空灵的声音可以把意境和氛围带入练习中。很多瑜伽老师在讲课的时候都会刻意改变自己的声音，是为了做到所谓的瑜伽氛围，曾经有学生问我范老师，为什么你上课的声音不好听，一点都没有瑜伽感（他们认为瑜伽老师的声音一定要柔美），我告诉他，我是男人，如果我用女人一样的声音来讲课你觉得怎么样？你能接受吗？他断然的回答不能接受。

所以在教学中应当保持自己平时的语言特色，这样有助于保留自己的教学风格。在学生出现小的错误时用语言引导，出现大的错误时应当指导其回到上一步再次来过。

讲解的过程中也应当注意语气懂得控制语气的老师可以一同样的一句话中突出语言讲解的重点。“外三成”为：一课前先做自我催眠 做老师的朋友都知道，一节课程的好坏与自己当时的状态有直接关系，如果上课前我们体力充沛，精神饱满，心情舒畅，那么课程中我们往往能做到语言连贯不忘词，体式流畅，气场和谐。

所以好状态是好课程的前提，如果你以疲惫的身体和沮丧的心情来带课的话，学员们都能感知到的，于是情绪调控至关重要，所以我建议我的师资班学员在课前都要拿出一两分钟作自我催眠，使自己达到更佳状态，每次结成瑜伽心印，便会本能的产生身心的安适与宁静。二 课堂上绝对不是自我修炼的时间 从事教学行业的话，要保证持续不断的练习，但绝对不是在课堂上，这样你才有足够的经验去观察你的学生，才有足够的经验和他们分享。

因为学员更需要我的指导与纠正，所以在课上我把更多的精力放在了对于学员的关注上。三 杜绝只练不说 随着练习的深入，很多学员希望更多的了解一些瑜伽相应知识，而不再满足于每节课照猫画虎的 *** 练习，所以我每次上课之前都会利用五分钟的时间给大家讲解些瑜伽知识和调理 *** ，久而久之，这几乎成了大家最期待的内容。

在教学过程中应当注意合理的示范，合理的示范 可以给出学生一个练习方向，如果过多的示范会让学生养成模仿 习惯，并且在某些课程里面示范会打断能量的流动（这里指的流瑜伽）。对于初学者要用示范来做引导，对于中级练习者要用语言引导，对高级练习者，不必要太多示范，也不太多的语言，因为他们懂得练习，并且语言会打断他们的专注 。

教学必不可少的 “因材施教” 一个优秀的老师是会很清楚的明白 每个人的身体状况是不一样的，所以每个人练习的内容也是有所差别的，即使练习的内容一样但是 *** 也是不一样的。这样才可以让不一样的人练习有不同的收获。

经常会收到网友们提问，我有什么。

问题，请老师告诉我练习什么体式可以有。

6.瑜伽教练有那些要求啊

1、每天进行瑜伽练习和实践练习。

一个瑜伽老师只要每天致力于认真的练习，才可能进步。这是基础。

2、要有灵活变通、因材施教的能力。

上课的学员一批又一批，流动性很大，非常有可能出现老学员还在练习，新学员又不断加入的情况。瑜伽教练应该根据学员的构成和灵活变通课程内容。

3、要有足够的医学常识。

学员的身体素质参差不齐，有的学员可能有高血压、关节炎、背痛等病症。瑜伽教练应该及时了解并在教授内容时，对这些学员提出有针对性的建议，指导他们那些动作适宜练习，哪些动作只需达到某种程度就可以了。

4、健康的生活方式

虽然不用为了练习瑜伽变成一个素食主义者，但是作为瑜伽教练应对自己的标准有所不同。一个有责任的教练教授别人学习时，必须具有坚定的、非暴力的态度。态度的获得只有通过素食。还有，作为瑜伽老师，必须做到不吸烟、不用毒品【医用处方除外】，不滥用酒精类饮品。