【冷知识】为什么运动员喝水后会立刻吐出来？

为什么运动员喝水后会立刻吐出来？很多运动员喝一大口水后会立马吐出来，这种现象在足球场上更为常见。就像用漱口水漱口一样——把水喝到嘴里然后吐出来，并不下咽。这种喝水方式，有一个专业的名称——“碳水化合物漱口”。

足球场上，运动员们用来补水的碳水化合物溶液，实际上就是富含糖类的溶液，如碳酸饮料、果汁、运动饮料等，其中碳水化合物漱口用的多为运动饮料或自行配制的溶液。

漱口一定要用碳水化合物溶液，水就不行吗？

当然不行。

这是因为，我们需要碳水化合物来无情地欺骗大脑，这一点其它成分可替代不了。

一项来自伯明翰大学的研究发现：人类口腔中的受体接收到碳水化合物的 *** 后，会激发与奖赏相关的大脑区域，包括前扣带皮层和纹状体，激活这些大脑区域，将会影响人们的情绪和行为。

也就是说，通过让碳水化合物溶液在口腔中转一圈充分接触受体，可以欺骗大脑而释放这样一个信息：我们已经得到了充足的碳水化合物供给，可以放心分解储存在肌肉内的肌糖原来提供能量，爆发“洪荒之力”了。

此时，运动员们的身体会暂时忘却疲劳，继续赛场冲 *** 一阵。

既然漱口能提神，喝下去岂不是事半功倍？

不好意思，答案依然是不行。

可以试想一下，我们刚喝完一瓶运动饮料马上就去跑步，那恐怕胃里是会掀起“惊涛骇浪”（突然对铁扇公主表示理解）。

短时间喝下过多运动饮料，不仅会影响我们的跑步速度和可以持续跑步的时间，更会使我们的胃肠道感到不适，轻则恶心、胀气，重则呕吐都不无可能。

荷兰消化内科医生 Nieuwenhoven 等人做过一个试验，通过98名训练有素的受试者（其中包括90名男性，8名女性，年龄41+/-8岁）在8天内完成的3场18公里跑步比赛情况，证实了饮用运动饮料比水和添加 *** 的饮料更容易导致上消化道及下消化道产生不适。

因此，既能够避免使用胃肠道、又能使运动饮料产生作用的“碳水化合物漱口法”应运而生了。