【冷知识】为什么冬天更爱睡懒觉

在寒冷的冬天，喜欢睡懒觉的人很多。大多数人都将睡懒觉的主要原因归结为“太冷“，但实际上在现代社会中，空调暖气等设备即使是外面再冷也能让室内温暖如夏。
近日，来自一项美国华盛顿大学的研究发现，睡懒觉的原因可能还因为冬天喜欢宅在室内，缺乏日照，从而干扰了生物钟，推迟了晚上的睡眠时间，导致早上喜欢睡懒觉。因此，白天尽量外出走走，特别是早上，即使是阴天，也能帮助良好的睡眠。相关研究成果已发表在近期的《松果体研究杂志》上。