正文 【冷知识】吃饭也会代谢热量 admin V管理员 /2023-03-30 /0 评论 /112 阅读 0330 人体在摄食过程中,除了夹菜、咀嚼等动作消耗的热量外,因为要对食物中的营养素进行消化吸收及代谢转化,还需要额外消耗能量,这种现象被称为食物热效应(thermic effect of food)。平均来讲,你每天饮食热量总摄入*10%,差不多是你在消化食物过程中消耗的热量。 免责声明:本文转载来自互联网,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 25538@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。 -- 展开阅读全文 --
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