正确的咳嗽的礼仪(如何正确咳痰)

1.如何正确咳痰

咳嗽是一种反射动作。

当呼吸道粘膜上的感受器受到 *** 时，可引起咳嗽反射。咳嗽反射是一种防御性反射，它有助于保持呼吸道的清洁和通畅。

如果咳嗽的 *** 不正确，既消耗体力，又会引起支气管痉挛和气短的症状加重。因此，掌握正确有效的咳嗽 *** ，才能更有效地促进支气管分泌物的排出。

咳痰要用正确的方式，不要在痰液 *** 气道咽喉时被动地将痰咳出，咳痰要主动一些。正确的咳嗽 *** 应该是：咳嗽前先缓慢深吸气，吸气后稍屏气片刻。

然后躯干略向前倾，两侧手臂屈曲，平放在两侧胸壁下部，内收并稍加压。咳嗽时腹肌用力收缩，腹壁内陷，一次吸气，可连续咳嗽三声。

停止咳嗽并缩唇将剩余气体尽量呼尽。再缓慢吸气或平静呼吸片刻，准备再次咳嗽的动作。

如果深吸气诱发咳嗽，可试着断续分次吸气，争取肺泡内充分充气，以增加咳嗽的效率。在这一过程中，还应注意动作的连贯性，一气呵成。

同时在咳嗽时，也可叩击前胸壁，或由家属协助叩击后胸壁，振动支气管内的分泌物，以增加咳嗽排痰的效率。痰液稠厚难以咳出时，可选用乙酰半胱氨酸（痰易净） ，该药可使痰中黏蛋白分解，从而使痰液变得稀薄，易于咳出。

同时为使咳痰更加顺畅，可以喝些热饮，湿化痰液，因为充足的水分可以使痰液变稀，从而更易咳出。