1.学习形体礼仪课有什么好处
礼仪是一个人精神的文明和行为的规范。有这样一句话：‘修于内，而行于外”可见要有好的形体好的气质，有魅力，肯定要做到修养内在，内在对于形体礼仪有真正的理解，才能更好的应用，大家一定要做到，做自己，不要去模仿他人，了解自己，规范自己，不知道大家听过没有，训练有素，素质是训练出来的，像军人，你们知道要训练多久吗？他们要训练三个月，才能达到规范自己的行为，控制自己的行为，模特、礼仪姐、空姐都是训练出来的，所以不经过训练的人很难要达到肢体协调，很难有气质和美感。所以就会出现很多所说的把自己框起来了，不自然，不亲切，很拘束，不是自己了。
形体是一个人的外观体现，（包括头、颈、肩、手、腰、胯、臀、腿、脚）指一个人的形态，礼仪是精神的文明和行为的规范，人有两种语言，一种是口语，另一种就是体语，口语是常规的语言，体语是身体的语言，用身体说话，身体外观的每个部位每天都在运用，人与人交往过程中，如果不好好掌控自己的行为，如：皱眉，眼睛斜视、目光呆滞、扣肩驼背、站没有站相、坐没有坐相、抖腿、等等很多错误的行为，身体传递的很多信号，都是不友好的，不积极的，这样的状态对工作、交友影响都非常大，学习形体礼仪，就是规范自己的行为，让我们的身体不要发出错误的信号，让我们走在哪里都处处得到别人的喜爱，增加你的好人缘，魅力无限！
2.体态礼仪在社会中有什么作用
礼仪，是以文明联系在一起的概念。很难设想，丑陋的语言、鲁妄的举止和拉长的面孔能建立和谐温暖的人际关系和创造祥和稳定的气氛。
孔子说：“礼之用，和为贵。”古训有言“和气生财”，谦谨诚恳的态度、礼仪周到的服务能使我们的客户真正的体验到“宾至如归”、“到局如到家”的感觉，从而也就促进了个人和事业的发展。
体态礼仪包括；
1. 站立礼仪； 站立是人的最基本姿势，“立如松”是说人的站立姿势要像青松一般端直挺拔才美。
2. 坐姿礼仪； 优美的坐姿让人觉得安详舒适，而不是一副懒洋洋的摸样。
3. 走姿礼仪； 行走的姿态极为重要，因为人行走总比站立的时候多，而一般又都是在公共场合进行的，人与人相互之间自然的构成了审美对象。
4. 手势礼仪； 俗话说；“心有所思，手有所指”。手的魅力并不亚于眼睛，适当的运用手势，可以可以增强感情的表达，但手势不宜过多，要给人一种优雅、含蓄而彬彬有礼的感觉。
5. 眼神礼仪； 眼睛是心灵的窗口。
6. 笑容礼仪； 笑是一种语言，人的面部表情千变万化，但是在交往中多见的面部的表情是笑容，常见的笑有微笑、欢笑、大笑、狂笑、苦笑、奸笑、傻笑等。
7. 说话礼仪；说话；最能表现一个人的文化素质与修养。
特别提醒您！！几种不雅的礼仪；
在社交场合，应避免当着他人的面搽鼻涕、掏鼻孔和搓泥垢，也不要打哈欠、伸懒腰、修指甲、搔痒、剔牙齿、喷吐烟雾和挖耳朵等等不雅的仪态。
3.形体训练有什么好处
形体训练在健身锻炼中能有效地提高力量素质。经常进行形体训练，有益于肌肉、骨骼、关节的匀称与和谐发展，有利于形成正确的体态和健美的形态。
形体训练可塑造人们优美的体态，培养高雅的气质，纠正生活中不正确的姿态。形体练习就是把“美”的意蕴有意识地注入到练习中去，以人体科学为基础，通过各种练习手段和 *** ，提高肌肉控制力、动作表现力以及协调性、灵活性等，从而获得健美的体态、健康的体魄。
经常参加形体训练，就能使神经活动得到相应的提高。形体训练，是外环境对机体的一种 *** ，这种 *** 具有连续、协调、速度、力量的特点，使肌体处于一种运动状态。这种状态下中枢神经将随时动员各器官及系统使之协调、配合肌体的工作。
4.形体训练的目的和意义
舞蹈是以经过提炼，组织和艺术加工的人体动作为主要表现手段，表达人们的思想感情，反映社会生活的一种艺术形式，舞蹈的基本要素是动作的姿态、节奏和表情。
(2) 舞蹈作为教育的内容和手段，不仅可以培养教育对象具有健美的身体姿态，培养动作的协调性、节奏感，而且可以抒发和表达感情，加强相互交往，美化生活，培养良好的道德品质。
(3) 通过形体训练，可以掌握舞蹈所需要的正确站立形态、方向，舞蹈动作姿态，身体各部位运动幅度、速度、灵活性，身体控制的稳定感，协调感，肌肉的力量以及由以上诸因素所构成的旋转、跳跃、翻身等技术技巧。
(4) 训练中只有动作与动作之间配合的转换连接产生的动律、节奏、用力 *** 的变化，体现特有的风格，才可真正使舞蹈成为具有空间感的艺术语言。
(5) 形体训练是舞者的基础，又是达到一定水准的重要标志。
(6) 通过形体训练的基本动作、位置和技术技能训练内容简述及几项练习的介绍，可以帮助学生了解掌握中国古典舞形体训练的内容。
5.形体训练有哪些好处
形体训练是一项比较优美、高雅的健身 *** ，主要通过舒展优美的舞蹈基础练习（以芭蕾为基础），结合古典舞、身韵、民族民间舞蹈进行综合训练，可塑造人们优美的体态，培养高雅的气质，纠正生活中不正确的姿态。可以说它是所有运动 *** 的基础。
形体训练作用
能改善神经系统和大脑功能
能提高心血管系统的功能
矫正形体
专业形体训练的具体 *** 和原理
专业舞蹈演员，除了自身条件的优秀以外，专业的形体训练 *** 更为重要，舞蹈界称为“整形”。专业形体训练的具体 *** 是：站立，脚跟并拢，双脚脚尖向外打开180度，成“一”字，术语称为“一位”。大家可以自己体验一下，这样站立时人的体态就会特别的挺拔，舞蹈演员在造就挺拔体态的同时，也形成了“八字脚”，这一舞蹈演员的职业特征。专业形体训练的科学原理：舞蹈教材认为，“一位”的核心，是通过双脚的外开，强制人体重心后移。驼背者的重心是在前脚，体态挺拔者的重心是在脚跟，把重心后移到脚跟就可以矫正驼背，这是从根本上矫正。长期的训练，腰背部就会得到很好的锻炼，形成有力的肌肉夹板，使脊柱保持挺拔的体态。这就是舞蹈的“整形”，舞蹈演员的完美体态就是这样“整”出来的。
专业形体训练的简化
专业形体训练是针对专业舞蹈演员和学员的，有一定的专业难度，比如双脚外开一般人就很难做到。但根据相同的原理，可以用简化的 *** 替代，比如正常站立时，把前脚垫高（前脚踩一本书），也可以强制重心后移，矫正驼背，这也是很多舞蹈教师使用的形体训练 *** ，主要针对初学者，降低难度。同样，在日常生活中，还可以使用鞋底前高后低的形体训练鞋，也是垫高前脚，强制重心后移，这样可以在日常生活中逐渐矫正不正确姿势，挺拔体态。
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