瑜伽课那啥的电影(关于练瑜伽的韩国电影)

1.关于练瑜伽的韩国电影

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瑜伽学院 / Yoga

年代：2009

导演：尹彩妍

主演：李英真，柳真，朴寒星，车秀妍

电视购物女主持人金孝真（柳真饰）人生陷入困境：年轻后辈青春美貌兼备，势头逼人；男友是个不成器的电影导演，百无一用。在一次老友聚会时，当年备受嘲笑的丑小鸭善花（李英真饰）竟变成绝世美女，这令孝真她们甚为惊奇。事业面临危机，孝真转而向善花求教美颜秘诀。在善花的指引下，她来到简美希所开办的瑜伽学院申请为期一周的深化训练。 孝真和尚妍珠、李宝拉等四名女孩一同进入学院，她们被要求严格遵守这里各种奇怪的规则，更要与外界切断一切联系。在接下来的一周时间里，她们各自为了心中理想的美貌而进行 *** 训练，却不得不去面对恐怖黑暗的一面……

2.很久前看过一部关于印度瑜珈的电影,里面有很多那种瑜珈动作,很搞

是《喜玛拉雅星》。

主演：

郑中基 Ronald Cheng 。.Singh

张柏芝 Cecilia Cheung 。.Peacock

刘青云 Ching Wan Lau 。.Uncle Panic

成奎安 Fui-On Shing

应采儿 Cherrie Ying 。.Tally

Gauri Karnik 。.India Beauty

李兆基 Siu-Kei Lee

Sanatan Mody

吴镇宇 Francis Ng 。.Uncle Brave

徐天佑 Ting Yau Tsui

黄光亮 Kwong Leung Wong

黄又南 You-Nam Wong

这是一个非常神奇的故事，亚星（郑中基饰）从小就有得天独厚的地理优势，因为他生长在喜玛拉雅上，多年来练得一身瑜伽的好功夫。亚星下山参加印度西施家族的瑜伽选夫比赛，大家姐（应采儿饰）却力图从中阻拦，但又没有好的办法，于是决定让亚星变成坏小子。大家姐与三大恶人（成奎安、李兆基、黄光亮饰）一起让亚星变坏，但没有成功，于是大家姐就凭借坏坏的大胆叔叔（吴镇宇饰）上阵。大胆叔叔是和惊青舅父（刘青云）及其两个外甥（徐天佑、黄又南）来印度旅游的人，但不幸被印度催眠术搞得钱财尽失，幻觉丛生；而且大胆叔叔和两外甥还喝了“印度神奇油”，连自己是谁都不认识了。终于赌场的两头神蛇把亚星教坏了，亚星迷上了赌博和吸毒。大家姐非常伤心，决定陪着亚星一同喝下“印度神奇油”回到从前。然后亚星、大胆叔叔、惊青舅父三人一起为着各自的梦想重新踏上比赛的旅程。

3.有部韩国恐怖电影叫什么《瑜伽学院》,其画面给人的感觉就是阴森、

连续三天看恐怖片，之一天看《蚁群》，超烂，第二天看《新女儿》，凯文科斯特纳演的，烂，然后第三天看《瑜伽学院》，虽不是特别恐怖，但有了前两天的烂片经验，这一部，相较之前的，好多了。

不管怎么说，我都觉得这部比前两年的《抽象画的越南少女》、《奇谈》等好看，虽然还远远不及再早前的《昏迷》。

看来心中的经典已是很难被超越了。

也许是有两三年练习瑜伽的经历，所以看这部恐怖片，没觉得很难理解。故事的深意，其实就是在说韩国女性的爱美心理已到达病态，因为工作、感情受挫，她们多归咎于是自己年纪渐长容颜老去，失去了光鲜的外表也就失去了自我。所以她们拼了命的想要挽回美丽的容颜，即便是义无反顾的放弃所有人间欲望踏入那所注定阴森诡异的瑜伽学院。

但是，真正能“得道”的只有柳真一个，其余几个女子，无不是抵挡不住内心最为关注的欲望而接二连三的被惩罚。训练结束不满一小时洗澡、贪吃、要照镜子、为排除异己害人，这一切符合人间烟火的欲望为这所瑜伽学院所不容，所以女孩们一个个被害，还被害的很惨。而其实剩下的最后一个柳真，其实也犯了训练期间偷听手机的禁忌，她为何没被害，我猜想是因为贪吃的女孩说要告发她，结果先被害了。看来这瑜伽学院里，背后说人坏话害人的惩罚来得更为厉害。

而那美丽的瑜伽教练，之所以借着简美希的名号开这所瑜伽学院，也是因为她无比之景仰简美希充满神秘与诱惑的美貌，而忽视了其实自己也很美的事实，非要把自己练得和简美希一样才行。结果始终事与愿违也搞得自己内心受尽折磨反而人不像人鬼不像鬼。至于简美希是如何死的，这在电影里没交待，无从考证。据我估计，简美希应该是因为嗓音不好而感到自尊心极大受挫 *** 了新晋女一号后，自己内心也充满痛苦，适逢那瑜伽学院教练（当时还是青春可人的小妹）万分羡慕的表达对她的景仰，就和小妹生活在一起，一同开办了瑜伽学院，专门招收一心要收复美貌的女性学员，采用各种苛责手段对她们表现出的欲望一一报复。这纯属我个人猜测了。

其实，那瑜伽学院教练的禁忌有些挺有道理的。如训练结束一小时内不要洗澡，这是练瑜伽的基本常识，还有不能随便乱吃东西等等。

瑜伽最重要的是呼吸，所以电影里时时能听到姑娘们沉重的呼吸声，瑜伽里的调节呼吸，也是修身养性的重要部分。当然放在这恐怖片里阴郁的环境下，自然别有一番滋味了。

我觉得这片子拿对身体柔韧性和心灵调节都很有益的瑜伽来说事，也颇有番新意。场景布置充满浓郁的诡异风，电梯门一打开就现出简美希那张魅惑的美人脸，马上就让人想起美杜莎，美艳不可方物而心肠无比恶毒。

电影里时刻出现的女人阴森的喃喃自语，起到挺好的营造恐怖氛围的效果，而柳真后来从冷不丁看到蛇从已死去的简美希眼窝里钻出来就不断吓得尖叫，我反而觉得这是一个正常人遭遇令她感到恐怖的事物后的正常反应。倘若她在看到那么一系列令人恐惧的景象后还能镇定自若的，那反而会让我觉得很假。柳真的演技向来都值得肯定，这回她从一开始工作中被比她漂亮的女主持排挤到后来一门心思想要借助这所神秘的瑜伽学院找回美貌与自信，再到后来身边女伴一个个神秘失踪而自己也陷入极其危急的情况，都把握得恰到好处。

我唯一不解的是，就在柳真快要被发了魔的瑜伽教练迫害的时候，那教练怎么会全身冒血先行死去，而同时已死得干枯的简美希恢复美貌容颜复活。现在想来，八成是柳真如那瑜伽教练所说，在强化训练的最后一天见到简美希，要得到恢复美貌的“生命力”，就要释放自己的灵魂，为生命力腾出地方。简美希复活了，因为柳真的灵魂被释放了，“生命力”注入了柳真体内，而瑜伽教练油尽灯枯死去？应该也能证明最后地铁站里的柳真明显漂亮许多，还和男友复合。还有之前柳真那同学，曾经丑陋后来如此美丽却阴森，八成也是以交出灵魂为代价得到简美希的“生命力”。

修习瑜伽若不是出自于真正的修身养性，那也是件挺可怕的事。为了美貌而付出灵魂，多少人能做到？

近几年的韩国恐怖片一直在拿整容、容貌做文章，想来应该也是发现容貌与心灵并存的重要性了。

4.急需瑜伽的片子学习~````

您好，很高兴为您解答！！

下面网站打开都是视频.

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打算自学瑜珈请看以下内容

哪些人更好不要做瑜伽呢？

高血压、心脏病人；晚上休息不好，白天感到头晕的人；还有女性在经期时，都不能做瑜伽。因为瑜伽动作 *** 变化大，特别是头朝下人倒立和做弓形动作时，都会使血液倒流，容易引起心脑供血不足、缺血而导致休克。

起源于印度的瑜伽运动，在全世界很风靡，但瑜伽不同于其他运动。在穿着方面，练瑜伽者要尽可能穿宽松的棉质衣服，不要穿有腰带的裤子，不要穿露背装（冥想和打坐时会着凉），光脚，女性更好不要穿胸罩，取下所有饰物，如手镯、耳环、项链、手表等等。

饮食方面，不吃油炸食品，尽量少吃或不吃肉食，不喝咖啡。练习前2小时不要进食。

在环境方面，做瑜伽最要紧的是学呼吸，对那些建在地下室、又没有良好的抽送风设备的健身房要坚决摒弃。应该选择空气比较流通的练功房，或者在家也可以，打开窗户让清风伴你完成锻炼。

练瑜伽之前的重要贴心提示

◆向练瑜伽者提个醒

瑜伽是全身性的腺体运动，没有年龄的限制，任何人都可以学习。除了在办公室之外，在健身会所或家中练习时，有几点要特别注意：

1、对练习者的饮食没有特别规定。可以将胃的一半装食物，四分之一存水，其余四分之一保持空缺，即吃得不要太饱，以免感到沉重和懒散。练瑜伽前后一个小时内不要用餐，饭后两个小时内尽量避免练习。

2、暖身很重要。不要一开始就做高难度的动作，以免造成运动伤害。更好先做一些瑜伽暖身动作，循序渐进，避免身体受到惊吓。

3、练习时心情尽量放松，可容许身体一点点酸痛，但不要过度用力或勉强做动作。

4、练习时不要大笑或说话，要专注地呼吸。保持有规律、较深沉的呼吸，这有助身体放松。

5、更好能每天练习，做完一个完整瑜伽动作后，记得躺下来摊尸式大休息。

6、宜在安宁、通风良好的房间内练习。室内空气要新鲜，可以自由吸入氧气。也可以在室外练习，但环境要愉快，比如花园，不要在大风、寒冷或不洁的、有烟味的空气中练习。不要在靠近家具、火炉或妨碍练习的任何场所练习，以免发生意外，尤其在做头手倒立时，不要在电风扇下练习。

◆选择适合自己的瑜伽

瑜伽经过几千年的发展演变，衍生出许多不同派别。目前国内主要有哈达瑜伽、冲道瑜伽，以及阿南达瑜伽等，不同派别练习的 *** 法及依据的理论有些差异。

目前国内的瑜伽教室琳琅满目，有些是在没有专业证照的管理下，个人开班授课，如何挑选教练，令人头痛。

不妨针对自己的需要做个选择。你想通过瑜伽塑身减肥、治疗疾病、锻炼肢体的柔软度或减压、认识几个朋友？还是只想寻求心灵的内在平静？

不同的瑜伽教学，强调的重点各异。建议你，先想清楚自己练瑜伽的目的，然后亲自去试课，体验老师的教法和上课环境。练几次之后，你的身体会知道，哪个瑜伽教室适合你。