1.都有那几部关于瑜珈的经典书籍
《薄伽梵歌》
一部伟大的圣书和练习瑜伽的人关系最密切的一本书就是”薄伽梵歌”了。 薄伽梵歌讲述的是古代印度的一场大战之前，大神克里希纳和王子阿周那的对话。这些对话中蕴含着瑜伽的哲理，可以说是一字千金。 薄伽梵歌时每一个修习瑜伽的人必读的一本书，书中的道理永远也讲不完，当你认为理解了时，在看一遍，你总会发现一些新的东西.由于书中的道理是如此重要，薄伽梵歌简直就是一本通篇充满了智慧，道德，力量和自性的盛典。
《吠陀经》
由《梨俱吠陀》、《裟摩吠陀》、《耶柔吠陀》、《阿达婆吠陀》四部梵文经书组成。 《梨俱吠陀》是上古印度人对神的赞歌和祷告文； 《耶柔吠陀》包括白耶柔于黑耶柔与《裟摩吠陀》都是婆罗门的祷告文，记录古印度对自然力量的仪式， 《阿达婆吠陀》是古代著名梵术大师阿达婆和安吉罗沙的家族密文手册。他们专长是不进行常规仪式而使用梵符和梵语，种类繁多包括消灾、降灾、诅咒、星云、身体、流逝、毒梵等内容。详细记述各种 *** 和执行规定，传说掌握其中任何一种就可施展巨大的力量，直到如今仍有大量的 *** 流传世间。
《奥义书》
在很久很久以前的古代印度，传播知识的一个重要途径是面对面的口述。 在那个时代，练习瑜伽的人们就是通过口述的 *** 来教授自己的弟子的。 后来人们将他们的言语记录了下来，写成书。这些记录瑜伽师们语言的书就叫做–”奥义书”。 奥义书有很多本，由许多不同的人写成，由于年代久远大多数的作者已经无法考证。奥义书的成书年代非常古老，大部分是在公元前7~6世纪，有的甚至更早。这些古老的经典是后人获得智慧和美德的泉。
《瑜伽经》
伟大的瑜伽师帕坦伽利所著《瑜伽经》是瑜伽学派的根本经典。经文记载了古印度的大师们关于神圣、人、自性、物质观、身体、精神、梵文语音几乎所有范围的深邃的论述。《瑜伽经》指引瑜伽者完成性灵的旅程，书中充满对身心世界的探索，告诉人们最为根本的道德，书中的所有智慧并不能被后人完全解释，历代大师不断的撰写关于《瑜伽经》的书籍。瑜伽经的思想在瑜伽者的生活中处处的体现。
《摩诃婆罗多》
摩柯婆罗多是古代印度的一部著作. 它讲述了很多关于神的故事，在讲述这些故事的同时， 也将瑜伽的伦理道德融入其中.这本书是印度两部长诗之一， 它被印度教奉为无上宝典.书中的故事都是以对话的形式讲述出来的， 这是古代很流行的一种形式.书中的故事有很多在民间被人们广为传诵， 在讲述与聆听这些故事的时候，我们的心灵将得到净化， 会感觉到宝贵的甜蜜的喜悦…
《罗摩延那》
一部古老的史书，在印度家喻户晓，也是印度更流行为的梵文书集。相传是蚁蛭仙人所著 。 书中流传流传了重大事件和伟大英雄，至今世世代代被唱咏者讲述，许多故事都被当作瑜伽道德典范而被直接的引用。 书中记述罗摩神的一生事迹。记述罗刹王纳瓦那在获得大梵天的允许，无论天神、恶魔都不能将它伤害以后，就为非作歹，无法无天，使得天神们忍无可忍。最后天神们要求大神毗湿奴下凡，去作为凡人消灭那瓦纳。大神毗湿奴同意后，投胎为萨拉国王萨纳塔之子罗摩，终将那瓦纳 *** 死。众神一起来找到罗摩，宣告他是大神毗湿奴的化身，这样这位英雄-大神一直受到印度人民的崇拜，《罗摩延那》也是歌颂大神毗湿奴的圣典。
《罗摩功行之湖》
罗摩功行之湖讲述的是罗摩在世间除害，并且完成自己的功行的故事。由于罗摩是伟大的神，因此这本书也就是在讲神的经历，讲解神的行为。人们从罗摩的事迹中感受着道德规范，并以次来要求自己。 罗摩的世界是充满智慧的世界，这本书就是将我们带到这个世界里，让我们在聆听神迹的同时也能够增长自己的道德与智慧。
2.有哪些关于瑜伽方面的书籍
【经典类】
《印度史诗：摩诃婆罗多》
《薄伽梵歌》
《薄伽梵歌论》
《博伽梵歌原意》
《罗摩衍那》
《罗摩衍那的故事》
《The Principal Upanishads 》
《UPANISHADS》
《五十奥义书》
《奥义书》
《Light on the Yoga Sutras of Patanjali 》
《现在开始讲解瑜伽》
《How to Know God》
《印度的智慧》
《The Hatha Yoga Pradipika》
《哈达瑜伽之光》
《梨俱吠陀神曲选》
《梨俱吠陀》
【瑜伽与心灵】
《回到你心中》
《室利·罗摩克里希那言行录》
《大师在喜马拉雅山》
《一个瑜伽行者的自传》
《光耀生命》
《心灵神医》
《拙火瑜珈》
《心灵瑜伽》
《圣雄箴言录》
《生命之光》
【瑜伽与哲学】
《智慧瑜伽--商羯罗》
《印度智慧》
《瑜伽之路》
《瑜伽的基础》
《瑜伽箴言》
《圣雄箴言录》
《印度哲学祛魅》
《印度宗教哲学概论》
《印度哲学史略》
《印度哲学概论》
【瑜伽与身体】
《Astadala yogamala1-8》
《B.K.S Iyengar Yoga the Path to Holistic Health》
《A Gem for Women》
《Iyengar Yoga for Motherhood 》
《Preliminary Course》/
《Iyengar Yoga Wisdom & Practice》
《Yoga for Children》
《Asana Pranayama Mudra Bandha》
《瑜珈功法全书》
《艾扬格女性瑜伽》
《瑜伽手册》
《瑜伽之树》
《瑜伽之光》
《阿斯汤伽瑜伽》
《正念瑜伽-结合佛法与瑜伽的身心双修》
《瑜伽解剖书》
《人体--人体结构、功能与疾病图解》
《Teaching Yoga 》
《Bringing Yoga to Life 》
《Yoga Mind, Body & Spirit 》
《瑜珈：身心灵合一之旅》
【瑜伽与冥想】
《冥想的力量》
《拙火瑜珈——史上最奥秘的生命原能》
【瑜伽与饮食养生】
《瑜伽饮食养生全书》
《健康蔬食完全指南》
《贝太厨房和60种蔬菜佳肴邂逅：一步一棵菜》
《瑜伽饮食》
《佛陀养生术》
《你可以不吃药》
【瑜伽与艺术】
《瑜伽的艺术―瑜伽精典故事绘本》
《瑜伽的故事》
《印度神话》
《永恒的轮回》
《印度艺术简史》
《印度的遗产》
3.有什么好的瑜伽方面的书
其实我上学的时候学过很长一段实间的瑜珈，有很多瑜珈馆和瑜珈教练都说瑜珈可以减肥，但就我个人和周围的人的经验来讲，一般的瑜珈只能起到辅助的作用，它对于修炼气质，调理身体内部，确实有效果，但是你要坚持！
如果说到减肥，高温瑜珈和水中瑜珈效果比较明显！
如果你想看书学瑜珈，我建议你不如做仰卧起坐与呼啦圈来的快些~！
要问什么瑜珈书是好的，比较早的，张惠兰将瑜珈传入中国，写了本《瑜珈与气功》，层次更高的有《瑜珈之光》
其实贵在坚持，你每天坚持半小时到一小时的腹部讯练，一个月，基本就有效果了
4.求推荐一本好的瑜伽书
推荐：
《我的之一本瑜伽书》
为初学者量身打造的完全实用手册，让您从零开始学瑜伽，引领您从入门到精进。
书中系统的瑜伽知识介绍，带您进入神秘的瑜伽世界。循序渐进的动作编排，让您轻松入门，快乐晋级。
精美标准的动作图片，配合呼吸法的步骤解说，针对不同人群设计的体式，对初学者更有贴心指导。
还没有评论，来说两句吧...