初学者使用什么样的瑜伽垫(初学者选择什么样的瑜伽垫)

1.初学者选择什么样的瑜伽垫

初学者，如何选择瑜伽垫？（2009-07-29 20:50:56） 转载 标签： 杂谈准备自己在家尝试学习瑜伽，但市面上瑜伽垫的品牌跟种类较多，不知如何选择，介绍下？ 答：品牌的不同，价位会不一样，根据自己的经济能力选择合适的！不管什么价位，只要这几方面没问题，就可以根据自己的喜好来选择！1 无异味，确保练习的健康氛围2 瑜伽垫平铺在地上时，要平整，如果不平整，练习时会阻碍动作轻松完成3 用手掌轻推垫子表面，要有一种干涩的感觉，如果垫子表面发泡剂残留过多会有湿滑的感觉，那么在上面做练习时容易打滑、摔伤。

4 买前随身带一块橡皮擦，用它擦一下瑜伽垫，试试材质是否容易破裂？5 用大拇指和食指捏瑜伽垫，试试耐压性如何，弹性好的瑜伽垫对人体更具保护作用。6 初做瑜伽的练习者，可选用厚一点的垫子，如6mm厚的；有一定基础的则可选用厚度3.5mm-5mm左右的瑜伽垫。

另外，考虑一下是否方便携带呵呵，看来选瑜伽垫也很有学问。

2.适合初学者的瑜伽垫有哪些

适合初学者的瑜伽垫：

首先，在瑜伽垫的选择上，有一个非常大的误区，瑜伽垫选择越厚越好！这是不对的！瑜伽垫并非越厚越好，相反，很多专业的大师用的瑜伽垫都是非常薄的随身瑜伽垫！

从厚度上来讲，6-8mm的瑜伽垫都是比较适中的选择，大于10mm的瑜伽垫，更推荐健身爱好者使用，因为瑜伽垫过厚过软对于瑜伽体式的平衡是无益的！6-8mm即可以保证膝盖关节部位不受伤害又能较大限度的维持平衡！

材质上的话更推荐初学者使用tpe材质，这里要说明的是在所有的材质中，NBR和PVC是属于价格比较低，柔软但耐用度略差的材质，所以普遍会做的厚度比较厚，而纯橡胶垫硬度比较大，对于初学者尤其是女生而言容易产生咯痛！所以tpe材质几乎可以说是初学者的首选！

至于选择单层还是双层TPE，理论上双层会比单层更耐用些，但是实际上只要不是特别费垫子的那种，一条tpe的垫子用上几年还是松松的。

对于初学者而言，瑜伽垫另一个选择的误区则是越贵越好？其实不然，一分价钱一分货的道理确实没错，但贵的垫子并不是所有的初学者都适合，比如大师亚麻垫，厚度薄硬度大！并且费用过高，并不是所有的初学者都可以承担！

国际知名的Manduka 传奇的黑垫，这张独特的黑色垫子为瑜伽爱好者带来无与伦比的练习瑜伽的 *** 。但是存在两个问题，目前国内无售卖， *** 价格更低也要800+!

瑜伽垫的选择上最后一个误区，则是关于宽度！国际标准瑜伽垫的宽度为61cm，而现在市场上甚至出现了120cm以上的双人宽度！其实，61cm的宽度对于标准瑜伽体式而言是足够使用的！

最后给大家推荐几个国内的tpe做的不错的牌子，也是很多瑜伽馆在用的。

之一；适合学生党，奥义品牌，请的奥运冠军做的代言，国内近几年卖的比较好的品牌，主打性价比，便宜点的50就能卖到。不过他家卖的更好的是NBR的，便宜，买来玩玩不心疼~

第二；青鸟，上面有楼层说过，他家双层tpe是有加宽80的，价格一百多左右，目前卖双层加宽的这个不多，几乎没发现几家。

第三；哈他；也是刚刚楼上出现的，价格在100-300之间，关键是颜色真的是做的很漂亮，如果对瑜伽垫颜值有要求的话，那就选哈他吧。

以上的话三个店在TB有旗舰店，所以购买这比较方便。

基本上，瑜伽垫的选择受到价格影响还是比较大的，下至十几块，上到几千块，就看钱包啦

3.对于初学者来说瑜伽垫需要用什么样子的

楼上说的很对 不过明显是广告

现在市面上主要就是两种材料 PVC和TPE 多数初学者都选择比较便宜的PVC 一般几十块钱

我去的那个瑜伽馆配的就是这种 特点是软 但是太软了 一受压就压的很薄 起不到缓冲作用 初学者一般都觉得膝盖着地的时候咯的疼 我当时用两个摞在一起也觉得咯人

后来就自己买了个比较便宜的TPE 当时在网上好一个找 因为又想买个好些的又不想太贵

最后找了个外贸的 9MM的 我用着感觉很不错 原来两个6MM罗一起都咯人 现在用一个就不硌了 因为TPE不会一压就完全扁掉

所以建议你还是买tpe的 的确比PVC好 我的这个才130我觉得很值 一起学的有一个拿的二百多的TPE 他买的应该是6mm 我感觉还不如我的 他的每次展开边上都翘着 我的一点不翘

4.瑜伽初学者要买什么样的瑜伽垫好,哪个牌子的好

比较适合初学瑜伽或者瑜伽新手使用的瑜伽垫：环保PVC材质8MM厚度的防滑瑜伽垫，一条好的PVC材质瑜伽垫包含以下一些特点：

1、所用的材料是绿色环保、无毒无害、无污染、无异味。

2、具有不错的回弹性，便于清洗。

3、具有防撕裂夹层、有不错的防滑性能。

4、抓地力强、不会随着在地面大幅度滑动。

5、国标尺寸：173cm*61cm*8mm（分别代表长度、宽度、厚度 参考：）

6、国际标准重量是1400克~~1600克

7、在寒冷季节垫子不会变硬而导致无法使用

各位初学瑜伽的朋友在选购瑜伽垫的时候可以参考以上标准，进行选购，相信一定能购买到一挑称心如意的瑜伽垫，开始你美妙的瑜伽之旅！