1.广场舞蹈十六步,蝴蝶步怎么跳
广场舞蹈十六步、蝴蝶步的跳法：
1、广场舞中的几步是指一组动作由几步组成，在一曲中可以反复跳这组动作。比如十六步的《遇见你是我的缘》，就是十六步组成的一组动作，在《遇见你是我的缘》曲子中反复跳，直至曲终。同一首曲子，可以跳十步、十二步、十六步、二十四步、三十二步、四十八步、六十四步等动作的舞蹈。
2、节奏是一样的，只是动作花样不一样，动作特点 讲求手、眼、身、法、步的紧密结合，具有全身舞动的韵律感；舞姿多为弧线，呈现出圆曲美的体态特征；“手传意、眼传神”、“手眼相随”、“形神兼备”和表演上强调内在的含蓄美；这些都是汉族民间舞蹈的动作风格特色。
3、具体视频演示可以百度一下“广场舞十六步”，里面有许多视频教程的。
4、蝴蝶步的动作更是用字打不出来的，描述不了的，具体视频演示可以百度一下“蝴蝶步”
2.怎么走蝴蝶步
穿花蝴蝶步分解
步骤一：出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。
步骤二：左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。
步骤三：左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。
步骤四：右手把球从地运起的同时，身体大幅度迅速拉弓右转，右手掌置球的右侧，右臂紧夹在身体腰部，眼睛盯着对方。
步骤五：再来也是一样的换手运球过人，也一样如刀切豆腐般，干脆利落。
步骤六：看到篮下有人防守，右脚跨进同时踩“刹车”，左脚紧接着踏到右脚旁，屈膝成投篮姿势。
步骤七：突然急停后撤跳投。
只是一味的模仿是打不好球的，你要在别人的动作上加上自己的动作，似的你在做这个动作的协调性，每个人的身体素质是不一样的，可能NBA你的明星做的动作感觉很简单，但普通人做起来很难，有几个原因：1、身体素质，每个人的身体素质不一样，所以在做动作时都会有各种的局限性，首先你要锻炼你的身体素质。2长期打球时错误的姿势，很多新学篮球的人在学打球的时候喜欢先学花式，其实这是错误的，花式是需要一定的身体素质和篮球基础的情况下才能学习的，一开始就学花式会使得你的动作变形，这样不利于以后的进步，还有些是应为身体素质不够而产生动作变形。这两点是最重要的。在养成不正确的姿势习惯后要改是很难的，我记得在我高中的时候改变我的投篮姿势我用了一个月的时间，而且是天天逃课就只练在罚球线投篮（当然这里我不支持你逃课练球，你只要充分的利用课余时间就行），注意一点，练球时更好一个人，这样你才能集中精神去体会你做出来的动作是否越来越标准，如果你有条件可以用录像机记录下你练球时的动作，放在电脑上和艾佛森的步法比较，找出差异来，然后在进行改正。
3.16步广场舞分解动作
手机上午没试过。若找不到分解动作视频就按我说的去做减慢视频速度：我不知道你使用手机还使用电脑，那就先说电脑：我只知道电脑上的播放器基本都有减速功能，大家忽视了这一点！我用的是暴风影音，前提是：先把视频下载！——再观看你下载的视频！——这时用的是电脑上的播放器！——在观看时！把鼠标放到播放窗口！会出现进度条！ ——进度条的左手边的小箭头！是减速的。如图。若使用手机就把电脑上视频减慢速度后播放，用手机对电脑屏幕录下就成了，电脑音量要放大些，我常这样做。下面截图那只眼睛左上方白色小箭头！很多年轻人不认真看说明。在网页上看不会减速。
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