瑜伽动作和 *** 的关系(什么叫 *** 瑜伽)

1.什么叫 *** 瑜伽

两人一起练习的“ *** 瑜伽”，其实就是一种开发心灵、肢体能量的全身性运动；在练习的过程中，相当注重彼此的呼吸律动与相互配合的肢体动作；所以与其说增强性能力，不如说是能够“提高彼此 *** 过程中的力量与配合度”。

如果双方的肢体已开放到足够灵活的程度…… Q：听说现在坊间的“ *** 瑜伽”，可以增强性能力，是真的吗？ A：“瑜伽”是一种以自身体重为力量的练习，而两人一起练习的“ *** 瑜伽”，其实就是一种开发心灵、肢体能量的全身性运动；在练习的过程中，相当注重彼此的呼吸律动与相互配合的肢体动作；所以与其说增强性能力，不如说是能够“提高彼此 *** 过程中的力量与配合度”。如果双方的肢体已开放到足够灵活的程度，就可以做出各种 *** 姿势，而且两人也会乐意尝试；一段时间后，当身体开放出足够的性能量与力量，即可更长久地保持你所喜欢的姿势；若是双方身体释放出来的性能量彼此相合，当然就能够更“深入”体会 *** 的美好。

Q：女友个性很害羞，无论我再怎么努力，一直无法点燃她的 *** *** ，请问我们一起练习 *** 瑜伽，会改善吗？ A：当然会改善！此外，若她仍然无法接受在瑜伽教室里练习动作，建议你可以找 *** 瑜伽的DVD教学版，两人一起就可以关起门来在家里练习。若针对加速血液循环的姿势先练习，在呼吸之间让能量推动血液慢慢充溢全身；这不仅可以增强性腺素的分泌、促进女性生殖系统健康、让血液在骨盆充分回圈，还可帮助她放松过度紧绷的神经与肌肉，同时大大燃起她的热情与火热 *** 。

最后，提醒你一件事，建立彼此信任，以及温柔言语与肢体的双向沟通，才是两人 *** 关系的基础之道。 Q： *** 《欲经》也算是瑜伽的一种吗？ A：因为内容描述相当细腻的 *** 情节，曾经被列为禁书多年的 *** 《欲经》，火红程度之所以比许多印度经典的更热烈，原因在于《欲经》的核心精神，即是以重视男女平等、强化肉体欢愉的能量、开放心灵内观状态的“爱之伦理”，如此的核心概念，也正是 *** 瑜伽的目的。

此外，《欲经》还将 *** 狂喜，当作进入灵性道路之门的道路；姑且不论双人 *** 修襌是否真能引人入道，但对于想要增强亲密行为、或 *** *** 的人，还真是大有帮助。 印度人的 *** ——一边 *** 一边练瑜珈 印度其实也是个领性文化之先的国家。

公元前5世纪左右，在印度人当中接吻就已经很普遍了。一位古代印度人在其所著的《爱情格言》一书中，详细地描述了用嘴吻的技巧。

公元2世纪至8世纪，到中国来的印度僧人就常传授来自印度的房中术给中国人。在讲究 *** 艺术的印度，情欲的痕迹可以算是女人更好的装饰，胜过化妆或者饰品。

比如印度女人在眉心点上朱砂，据说就是吻痕的模仿。和中国古时的性姿势中女人总处于较卑微的地位不一样，在印度式的 *** 中，两性则一直处于平等的位置。

印度人认为女性在上位，是一种非常虔诚的姿势。印度宗教里 *** 姿势常是虔诚的宗教仪式，甚至还包括了冥思、瑜伽等的活动，以避免男性太早 *** 。

印度性史 印度的 *** 姿势里，被公认最值得学习的是“立姿”。具体说来，女人站立往后仰，并用手臂攀住腿部，然后男人从前方进入；但是身体不够柔软的女人不要轻易尝试，难度几乎和瑜伽动作有一拼。

还有一种 *** ，女人一脚站立，另外一只脚盘到腰间。这种姿势据说是印度神庙里的女孩从小接受训练才能做得到，没受过训练的也更好不要轻易尝试。

向印度人学什么？ 瑜伽大师不忘把 *** 和瑜伽联系在一起： *** 时，深呼吸！尽量让自己的呼吸深长、缓慢。当你的呼吸又短又浅时，你的身体会很紧张， *** 增大，压力也随之产生。

怎么能称得上 *** 的享受呢？所以， *** 时，深呼吸。不知道在现在的印度人中，还有多少能同时 *** 又做 瑜珈。

2.练瑜伽能提高性生活吗

瑜伽可引导并教你提高性生活的 *** ，它是结合思想、身体和灵魂的 *** 调节器。它所追求的是一种忘我、空的境界，令很多的心理压力得以释怀。瑜伽认为性是人的一种天然功能，有助爱情关系，当然也是延续人类生命很重要的事。

瑜伽的核心本质就是精神和肉体的统一。通过瑜伽，男女双方可以在练习中平衡和协调阴阳的能量，这是一种追求和谐与平衡的自然 *** ，通过练习得来的平衡与和谐会使男女双方在性统一中获得升华。除了镇静精神系统外，它也带给你身体的柔韧性，以及各种姿势来 *** 内部器官，并教你如何呼吸，把新鲜氧气注入到血液中，使细胞提高活力，免疫系统得以增强，给性生活带来更多的活力和能量，提升了性生活并使之灵化，把瑜伽精神上的灵性输入到身体和兴奋之中。

瑜珈中的某些动作，比如双腿坐在地板上伸直，并尽可能地打开，然后上身向下弯腰并抓住脚趾，这样的动作能够收缩腿部肌肉，令血液在骨盆充分循环，可 *** *** ；又比如，坐直在地板上，脚掌对接，膝盖尽量放平，同时双脚尽可能靠近臀部，这种类似打开臀部的姿势有助于释放 *** 。

除了 *** *** ，瑜珈一些姿势能够很好地促进性健康，有些是让血液在腹部充分循环，促进女性生殖系统健康，有些是增强性腺素的分泌，有回复青春活力的功效。你会感觉自己的身体越来越柔软，越来越有灵气，越来越性感。就算抛开生理作用不说，瑜珈令身体变得灵活柔软，令 *** 体验变得更加流畅而充满活力，而瑜珈丰富多彩千变万化的姿势，也赋于 *** *** 更多的灵感与创新。

3.情侣瑜伽对 *** 有好处吗

情侣瑜伽是享受 想象一下这样的场景：柔美曼妙的音乐，温情的时刻，配合着呼吸法做着精心设计好的动作……双人 *** 瑜伽是可以给身体和精神同等爱抚的美妙方式，在燃脂的同时燃情，为即将踏上红毯的你们，创造最健康的体型与心态。

控制更能带来愉悦 不是不可能，而是你不敢想：要是夫妻在进行性生活时，配合着瑜伽的动作不仅可以提升两人爱潮，还能够起到健身的良好作用。 闭上眼睛，在舒缓的音乐中，体会该如何控制自己的身体。

如果在性生活中，你也能这样做，就能唤醒身体对 *** 的感受能力，体会到更多、更美妙的性 *** 。世界著名私人教练马丁·费弗指出，练习瑜伽能让你的肢体足够灵活，并拥有足够的力量，与 *** 的另一方更好地契合！ *** 用瑜伽更健康 看看来自瑜伽发源地印度的报告。

在瑜伽的发源地印度，每年一次的全国 *** 调查报告显示，大部分印度人都会在性生活中运用到瑜伽动作。而一些瑜伽练习，比如束角式（双脚脚心相对，屈膝，用双手将双脚脚跟拉近于大腿根处）、分腿前屈式（两腿尽量分开，上半身前倾，双手尽量向前延伸），可以增强臀部和骨盆处的血液循环。

瑜伽中，还有一些锻炼会 *** 的动作，比如吸气或呼气后，屏住气，轻轻地收缩 *** 和会阴。 瑜伽改善男女生理 瑜伽的好处不止这些。

瑜伽大师指出，这很像性科学中唯一被写进教科书的 *** 运动--提肛运动，通过反复收缩、放松会阴、 *** 部分的肌肉，达到锻炼趾、尾骨“ *** 肌”的目的，对于改善女性 *** 松弛，增加男性勃起时间，都能起到一定的作用。 腹式呼吸不要忘记 在养生功夫中，呼吸是很重要的一环。

瑜伽中的腹式呼吸练习，让人慢慢学会深长而缓慢的呼吸方式，这种宁静与顺畅能够起到促进精神集中的作用，让人摆脱性生活中的紧张、烦躁感，对于体会 *** 的 *** 起到很大的帮助。

4.你好瑜伽可以的姿势可以 *** 吗

建议：病情分析：瑜伽总共八万四千多个体式，每一个体式都有理疗的独特功效，本意是为了修行者的身心健康。

指导意见：瑜伽体式的运用因人而异，安全、有益的运用其前提是对瑜伽的八支的深刻理解和遵守。

*** 说到底是两个人的创意和配合，——既然名之“ *** ”而不是“ *** ”，那前提当然得有“爱”、是“爱”，——若真是心心相印，身心合一，这本身就是瑜伽的境界了。

正确练习瑜伽对于身心都有多方面的裨益，当然也包括提高爱的能力和 *** 的能力。